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10/23(水)ダイエットセミナー ~理想の体の作り方~
元85kgメタボ。40歳で人生最高体重に達し、廃業危機に迫られたフィットネスインストラクターが、2年で30kgのダイエットに成功。しかし、体重が減るだけでは理想の体型にはなれないことを知ることとなります。 人は痩せてどうなりたいのか。体型はどうやって作られ、そしてなぜ勝手...
加藤美穂
2019年9月25日
読了時間: 1分
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